صحبة الخير
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ }الحجرات13

{إِنَّ هَـذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً كَبِيراً }الإسراء9

يسعدنا ان تشارك معنا
صحبة الخير
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ }الحجرات13

{إِنَّ هَـذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً كَبِيراً }الإسراء9

يسعدنا ان تشارك معنا
صحبة الخير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صحبة الخير

منتدي اسلامي ثقافي دعوي اجتماعي عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
بسم الله الرحمن الرحيم

رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
صدق الله العضيم


 

 أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس )

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
soft
مشرف عام
مشرف عام
soft


عدد المساهمات : 2125
نقاط : 5953
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 20/05/2011

أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) Empty
مُساهمةموضوع: أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس )   أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) Emptyالخميس أكتوبر 20, 2011 8:53 am


أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس )

بقلم : معتز شاهين ...الثقة في النفس عامل مهم في نجاح الفرد في مناحي الحياة المختلفة، فالفرد الواثق من نفسه؛فرد ناجح، إيجابي، نشط ومقبل على الحياة.



والقول بأنني ليس عندي ثقة في نفسي ( ممكن )، ولكن القول بأنه لا يمكن أن تكون عندي تلك الثقة أو أشياء من هذا القبيل، هي من قبيل المثبِّطات أو لنقل المهدئات التي ندَّعيها لتخدير عقولنا، ولنبرر لأنفسنا قعودنا عن اكتساب تلك الصفة.



فالثقة في النفس سلوك (( مُكتسب ))، يكتسبه الفرد من خلال تجاربه وتعاملاته مع مَن يحيطونه طوال فترات حياته المختلفة، فالطفل الذي ينمِّي فيه والداه تلك الصفة من صغره، تصرفاته غير ذلك الطفل الذي تعامل معه أبواه بنوع من الإهمال أو الاستهزاء من قدراته أو مشاعره. ومع تطور الفرد ونموه تزداد درجات اكتسابنا للثقة من مجرد الأبوين إلى مجتمع كامل يؤثر فينا ونتأثر به.



وفقدان الثقة في النفس يأتي من شعور الفرد بأنه أقل من الآخرين، سواء من ناحية التصميم والعزيمة، أو الإمكانات الشخصية المتوافرة له.. والحل يبدأ من الفرد، وسأحاول أن أضع أيدينا على بعض النقاط المهمة لاكتساب تلك الصفة:


أولاً: بداية أذكِّر بالاستعانة بالله – عز وجل – ( القوي )، لكي يعيننا على تلك الأمور، وأذكِّر بقوله – صلى الله عليه وسلم – ( استعن بالله ولا تعجز ).


ثانياً: الشعور بالتميز رغم أنه بداية الطريق لعملية اكتساب الثقة بالنفس؛ إلا أنه ليس عاملاً كافياً لإتمام تلك العملية، فبجانب ذلك الشعور بالتميز يجب أن تكون هناك ثمرة عملية تعطي دفعة نحو الشعور بالثقة، وحاذر أن يتحول ذلك الشعور بالتميز إلى غرور أو كبر.


ثالثاً: لكل منا طاقات ومواهب تحتاج إلى تفجيرها في الوقت والمكان الصحيح، ولا يخلو فرد من مَلكة أو موهبة أودعها الله إياها لحكمة لديه – سبحانه -، فالرسول – صلى الله عليه وسلم – قال: ( كل ميسر لما خلق له )، وضرب – صلى الله عليه وسلم – أروع الأمثلة في تفجير تلك الطاقات والملكات في أوقاتها وأماكنها الصحيحة، لذا حاول أن تجتهد في البحث عن طاقاتك ومواهبك التي تحتاج منك لمجرد شرارة صغيرة لتنفجر.


رابعًا:يجب ألا ننشغل بمشاكل الغد عن تجارب اليوم، فتضيع منا أوجه الاستفادة من تجارب اليوم، فلا تصبح عندنا الخبرة الكافية لمواجهة مشاكل الغد.


خامسًا: الحياة ما هي إلا كحصان نركبه؛ فيجري ويصول ويجول بنا، وقد يتعرض ذلك الحصان لكبوة أو قد يدركه الإرهاق والنصب. وبين نجاح وفشل تتطور خبراتنا وتنمو أفاقنا، وكم من عثرة جاءت من بعدها قفزة، فلا يوجد شيء اسمه فشل، بل هي تجربة غير ناجحة، نستفيد من أخطائنا فيها لنبني نجاحاتنا، وليكن شعارك ( بشروا ولا تنفروا ).


سادسًا: التغيير يبدأ بحجر لا بجدار، فحاول أن تضع لنفسك أهدافاً صغيرة ومحددة وواضحة، ولا تضع لنفسك مستويات أعلى من قدراتك؛ فتصاب بالإحباط عندما لا تنجح في تحقيقها، ثم تبدأ في التدرج بتلك الأهداف حتى تصل لتحقيق أمالك وطموحاتك في الحياة كلها، واصبر على تحقيق تلك النجاحات، فالصبر مفتاح الفرج.


سابعًا: استعد للمواجهة مع لصوص النجاح وأعدائه، ولا تلتفت لكثرة الأصوات وعلوها، ولكن التفت للأصوات الهادئة التي يكون هدفها النصح والنقد البناء.



وفي النهاية اعلم أن الثقة في النفس عامل مهم في نجاحك بحياتك الشخصية والعملية، واعلم أن اكتسابها سهل؛ فهي من نفسك وإلى نفسك، ولكنها تحتاج إلى أمرين لا ثالث لهما وهما: لعزيمة، والمتابعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلم
Admin
مسلم


عدد المساهمات : 9693
نقاط : 17987
السٌّمعَة : 67
تاريخ التسجيل : 11/03/2010
العمر : 55

أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) Empty
مُساهمةموضوع: رد: أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس )   أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) Emptyالثلاثاء أكتوبر 25, 2011 10:28 pm

أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) 9-69

بارك الله فيكم اختي في الله

soft

موضوع رائع وطرح مميز ...

ثق في ربك واعلم انه لن يضرك شيئا الا شيئا قد كتبه الله عليك

ثق في نفسك واعلم انك تملك الكثير ولكنه يحتاج منك الي ان تبحث عنه وتنميه

ثق في نفسك لانك مسلم لله وهذا يكفيك


أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) 422443901



أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس ) 9-62
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sohptelker.hooxs.com
 
أرهقتني نفسي ( خطوات نحو الثقة في النفس )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتغلب علي قلة الثقة في النفس
»  أسباب انعدام الثقة في النفس
» كيف نزرع الثقة في الطفل
»  اسرار الثقة بالنفس
» رسالة من طالبة كيف أنقذ نفسي من المعاصي؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صحبة الخير  :: القسم العلمي :: «۩۞۩ منتدي التنمية البشرية ۩۞۩»-
انتقل الى: