صحبة الخير
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ }الحجرات13

{إِنَّ هَـذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً كَبِيراً }الإسراء9

يسعدنا ان تشارك معنا
صحبة الخير
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ }الحجرات13

{إِنَّ هَـذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً كَبِيراً }الإسراء9

يسعدنا ان تشارك معنا
صحبة الخير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صحبة الخير

منتدي اسلامي ثقافي دعوي اجتماعي عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
بسم الله الرحمن الرحيم

رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
صدق الله العضيم

صحبة الخير  :: القسم العلمي :: «۩۞۩ صحتك تهمنا ۩۞۩»
 

 الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جلال العسيلى
مشرف عام
مشرف عام
جلال العسيلى


عدد المساهمات : 5415
نقاط : 7643
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 62

الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين    الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين Emptyالسبت يوليو 30, 2011 6:27 am
الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين






الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين Get-11-2010-3eyhyihq

الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين


صيام شهر رمضان يعد فرصة لتقليل الوزن الزائد والتخلص من الدهون‏,‏ خاصة دهون البطن الكرش‏,‏ التي كشفت الدراسات الحديثة أنها الأكثر خطورة علي شرايين القلب‏,‏ بجانب تقليل الكولسترول والدهون الضارة‏,‏ والاستفادة من الصيام في زيادة الدهون عالية الكثافة المفيدة لشرايين القلب‏.‏
الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين 35-2-2_27_7_2011_39_3



وحول صيام مرضي القلب, يوضح الدكتور احمد مجدي أستاذ القلب بمعهد القلب القومي أن معظم المرضي يمكنهم الصيام إذا لم يكن هناك تغيرات حادة بالقلب, أو مرور فترة من حدوث جلطات القلب, أو ذبحة صدرية مستقرة, ومرضي الحالات المستقرة كروماتيزم القلب وحالة القلب المتكافئ, وكذلك مرضي القلب التي لا تتأثر حالة لزوجة الدم بالصيام, وعلي الجانب الآخر يمنع من الصيام مرضي القلب خلال الشهر الأول من إجراء جراحة توسيع شرايين القلب وتركيب الدعامات, وكذلك مريض جلطة القلب خلال الشهر الأول من الذبحة الصدرية غير المستقرة. ويري أن الصيام يساعد الإنسان الطبيعي أو المريض في تخفيض نسبة الكولسترول ونسبة الدهون بالدم, وبالتالي انخفاض نسبة حدوث مشاكل القلب, ويزداد الكولسترول عالي الكثافة الجيد, ويساهم الصيام علي أسس سليمة بصورة غير مباشرة في تقلل الوزن, وهو احد عوامل الخطورة في الإصابة بالنوبات القلبية.
ويضيف أن الدراسات الحديثة التي أجريت خلال الـ5 سنوات الماضية كشفت ان الصيام يقلل الوزن, وخاصة دهون منطقة البطن الكرش بالرجال, وهي دهون شديدة الخطورة تفرز مواد تتسبب في انسداد الشرايين, ومع الصيام يقل الوزن ودهون البطن وبدوره الخطورة علي القلب.
ويؤكد ضرورة مراجعة مرضي القلب المسموح لهم بالصيام للطبيب بصفة دورية, وتوقيتات العلاج وجرعاته لتجنب اضطراب حالة القلب, وشرب السوائل بكمية وفيرة, اذا كانت حالة عضلة القلب تسمح بذلك, ولا ينبغي للصائم الإفطار علي وجبات دسمة عالية الكولسترول والشحوم والسعرات الحرارية المرتفعة, وينصح بالحفاظ علي نوعية الأكل حيث يكون امتصاص المعدة للطعام سريعا, ويفضل تجزئة الإفطار علي مراحل وبكميات صغيرة, وتناول الغذاء المسلوق والمشوي وتجنب الوجبات المقلية واللحوم الضأن واللحوم عالية الدهون, ومراعاة عوامل الخطورة كالإصابة بالبول السكري وضغط الدم, وتغيير نمط الحياة وممارسة الرياضة مع الصيام, والإقلال من السعرات الحرارية ومراقبة الوزن وتجنب عوامل الخطورة كارتفاع ضغط الدم والتدخين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلم
Admin
مسلم


عدد المساهمات : 9693
نقاط : 17987
السٌّمعَة : 67
تاريخ التسجيل : 11/03/2010
العمر : 55

الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين    الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين Emptyالإثنين أغسطس 01, 2011 5:20 pm
الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين 139928_1202087463
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sohptelker.hooxs.com
 
الصوم يخلصك من الكرش‏..‏ ويحمي القلب والشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» إليكِ يا بنت الشات... رسالة من القلب إلى القلب
» نصائح للتخلص من الكرش
» فوائد الكرش الستة
» زيادة الكرش تقلص حجم الدماغ
» قائمة أطعمة للتخلص من الكرش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صحبة الخير  :: القسم العلمي :: «۩۞۩ صحتك تهمنا ۩۞۩»-
انتقل الى: