صحبة الخير
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ }الحجرات13

{إِنَّ هَـذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً كَبِيراً }الإسراء9

يسعدنا ان تشارك معنا
صحبة الخير
{يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُم مِّن ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوباً وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ }الحجرات13

{إِنَّ هَـذَا الْقُرْآنَ يِهْدِي لِلَّتِي هِيَ أَقْوَمُ وَيُبَشِّرُ الْمُؤْمِنِينَ الَّذِينَ يَعْمَلُونَ الصَّالِحَاتِ أَنَّ لَهُمْ أَجْراً كَبِيراً }الإسراء9

يسعدنا ان تشارك معنا
صحبة الخير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

صحبة الخير

منتدي اسلامي ثقافي دعوي اجتماعي عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
 
بسم الله الرحمن الرحيم

رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ
صدق الله العضيم

صحبة الخير  :: القسم العلمي :: «۩۞۩ صحتك تهمنا ۩۞۩»
 

 كلمة السر الزبــــادي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جلال العسيلى
مشرف عام
مشرف عام
جلال العسيلى


عدد المساهمات : 5415
نقاط : 7643
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 62

كلمة السر الزبــــادي Empty
مُساهمةموضوع: كلمة السر الزبــــادي    كلمة السر الزبــــادي Emptyالأحد سبتمبر 12, 2010 5:25 am
كلمة السر الزبــــادي 788857105
كلمة السر الزبــــادي

وجد الباحثون أن الزبادي مع اللبن قد يضيف سنوات لعمر الشخص الذي يتناولهما بانتظام‏,‏ ويفضل أن يكون اللبن ومنتجاته قليلة الدسم‏,‏ وليست كاملة الدسم‏ .‏
كلمة السر الزبــــادي M4_31_8_2010_59_2
ويعتبر الزبادي مصدرا مهما للكالسيوم والفوسفور‏,‏ وفيتامين ب‏2‏ وب‏5‏ وب‏12,‏ واليود‏,‏ وكذلك الزنك‏,‏ والبوتاسيوم‏,‏ والبروتين‏ ,كما أن فوائده الصحية كثيرة‏,‏ فهو يقوي جهاز المناعة لأنه يحتوي علي بكتيريا حية ومفيدة توفر مزايا صحية مفيدة‏,‏ خاصة للمسنين كما يساعد علي التغلب علي الالتهاب الرئوي بسرعة وكفاءة أكثر‏.‏ومن المزايا الأخري للزبادي أنه يساعد علي خفض الكوليسترول الضار قليل الكثافة وزيادة الكوليسترول المفيد عالي الكثافة وقد ظهر الزبادي للمرة الأولي في الشرق الأوسط خلال زمن جنكيز خان الفاتح في القرن الثالث عشر‏,‏ حيث كانت الجيوش التي تتغذي علي هذا الطعام الصحي‏,‏ الزبادي‏,‏ وغيرها من منتجات الألبان المخمرة كانت معروفة دائما لثقافات الشرق الأوسط وآسيا وروسيا وبلدان أوروبا الشرقية‏,‏ مثل بلغاريا‏,‏ ومع ذلك‏,‏ فإن الاعتراف بفوائد الزبادي الصحية لم تكن واضحة في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية حتي القرن العشرين‏.‏ أما اليوم فإن الزبادي يلعب دورا مهما في العديد من مطابخ العالم مثل تركيا‏,‏ اليونان‏,‏ الهند بالإضافة إلي دول البحر المتوسط‏,‏ أوروبا الشرقية وآسيا‏.‏ الزبادي معروف ومستخدم في معظم دول العالم‏,‏ ولكن كل بطريقته الخاصة‏,‏ فنجد شعوب البحر المتوسط تستخدمه كثيرا في مطبخهم‏,‏ وعادة ما يأكلونه سادة بدون إضافة سكر ويضيفونه مع السلاطات‏,‏ كنوع من المقبلات أشهرها سلطة الزبادي بالخيار والنعناع‏.‏
استخدامات سريعة يومية لمزيد من الاستمتاع بالزبادي
تتبيل اللحوم والفراخ
سلطة الزبادي بالفواكه‏.‏
سلطة الزبادي بالنعناع‏.‏
كيكة الزبادي‏,‏ وأنواعها كثيرة‏.‏
بديل للمايونيز لتتبيل السلطة مع الملح وزيت الزيتون والثوم والشبت‏,‏ يجهز ويحفظ في الثلاجة‏.‏ إضافة الزبادي مع قليل من ملح وفلفل إلي البطاطس المشوية‏.‏
نصائح عامة‏:‏
تأكدي دائما من الصلاحية علي العبوة ولا ينصح باستخدام أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم عند الطهي بالزبادي لانه سيتفاعل معها ولابد من تغطية جيدة للزبادي المصنوع في البيت أو الطازج قبل وضعه في الثلاجة‏.‏
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مسلم
Admin
مسلم


عدد المساهمات : 9693
نقاط : 17987
السٌّمعَة : 67
تاريخ التسجيل : 11/03/2010
العمر : 55

كلمة السر الزبــــادي Empty
مُساهمةموضوع: رد: كلمة السر الزبــــادي    كلمة السر الزبــــادي Emptyالجمعة سبتمبر 24, 2010 2:29 am
كلمة السر الزبــــادي Domain-c333165fb4
شكرا لكم اخي في الله جلال
معلومات جميلة ومفيدة
وللاسف عادتنا الغذائية تحتاج منا نظرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sohptelker.hooxs.com
 
كلمة السر الزبــــادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» Windows XP استعادة كلمة السر
» كتمان السر
» الصوم وعبادة السر
» جمع كلمة وحي
» كلمة اعجبتنى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صحبة الخير  :: القسم العلمي :: «۩۞۩ صحتك تهمنا ۩۞۩»-
انتقل الى: